e protein

[...] foodach;p ) i nie mam też pojęcia skąd mam wiedzieć ile jest białka w pierogach z mięsem które zrobiła moja babcia to chciałbym spytać czy mógłbym sobie brać stałą dawkę protein, na przykład codziennie 20g przed snem lub po treningu, wychodząc z założenia, że jak zjem o 10g za dużo niż mam zapotrzebowania to nic się nie stanie, jak zjem o 10g [...]

[...] i zastanawiam sie nad zakupem Dymatize - Elite Whey Protein - 2270 g (130 zlotych) albo 2250g Biogenix Prolongatum (120 zlotych). Bralem juz kiedys pro i wiem ze jest calkiem niezle, ale ostatnio czytajac forum trafilem na wiele pozytywnych opinii na temat elite whey protein. Prosze o rade. Zmieniony przez - Cloud1989 w dniu 2008-09-09 11:43:35

Co myślicie o odżywce firmy naturell soja protein, za cene 34zł mamy 850 kapsułek tegobiałka sojowego, w 10 kapsułkach zawiera sie 3333mg protein sojowych. Czy to dobre uzupełnienie diety. 10 takich kapsułek to pełnowartościowy posiłek z 33g białka, jak sie je 10kap na dzień to starcza na 85!! dni za 34zł!!!.Chyba każdy z nas powinien to jeść, [...]

Witam Wszystkich. Jestem tutaj nowy i proszę o wyrozumiałość. Mam kilka pytań dotyczących dwóch wyżej wymienionych odżywek. 1) Planuje jeść przed i po treningu ActivLab Muscle Up Protein + Carbo. Czy może być takie połączenie przy zrzucaniu tłuszczu z Brzucha i nabieraniu masy mięśniowej? Dodam że ćwiczę pon, sroda, piatek - siłownia i wtorek, [...]

Czy ktoś zażywał takie coś??? pochwalcie się efektami Amino Acid Profile Per 100g of Protein: Aspartic acid 11.5g Glutamic acid 17.2g Alanine 4.2g Arginine 8.7g Cystine 1.1g Glycine 4.2g Histidine 2.5g Isoleucine 4.8g Leucine 8.3g Lysine 7.3g Methionine 1.0g Phenylalanine 5.3g Proline 4.5g Serine 5.1g Threonine 4.0g Tyrosine 3.8g Valine 5.0g [...]

Mam do sprzedania: -Mega Strong Protein 2200g - NOWE, zamknięte, bez pkt, smak czekoladowy, data ważności do końca 2013, -Pro long 2200g - NOWE, zamknięte, bez pkt, smak wanilia, data ważności do końca 2013 Puszki sprzedam po 159zł/szt; Jestem również skłonny sprzedać połowe puszki - 75zł Najtaniej, taniej raczej nie kupisz razem z tyloma [...]

[...] miejscu okazalo sie ze teraz jest tylko opakowanie 2500g, kosztuje....129 zl ale pafoscan dal mi od reki znizke 10% i zaplacilem 117 zl. Dopiero po wyjsciu z banka swiezej proteinki 65 zorientowalem sie ze cos tu nie tak bo przeciez i SP 80 i Egg 80 czy Provit 85 kosztuja podobnie za 2250g a ja w koncu kupilem "tylko" 65%. Skad u Olimpa taki [...]

Chciałem się spytać czy można stosować Whey Protein Complex 100% na noc przy połaczeniu z mlekiem 3.2% zamiast kakałka (skak czekoladowy) hehe a 1 porcje w ciągu dnia np po obiedzie przed treningiem?

Witajcie! Niedawno Activlab wypuścił nowy produkt - odzywkę białkową - izolat - HIGH WHEY PROTEIN ISOLATE! Miałem okazje konsumować już smak jogurt-wiśnia (końcówka na filmiku), smak kokos, banan i czekolada. Uważam, iż produkt udał się doskonale, w pełni spełnia swoją role, czyli bardzo wysokiej jakości białko o idealnej rozpuszczalności i [...]

Witam, w mojej diecie III posiłkiem jest tuńczyk, stwierdziłem, że zamienię go na odżywkę białkową, padło na w/w. Ale nie o to chodzi jaką odżywkę, pytanie odnosi się do: Czy przygotowując sobie odżywkę białkową rano (przed 8) w shakerze będzie ona nadawał się do spożycia ok. 12.30 Do tuńczyka dolewałem 10g oliwy i tu pada pytania, z jednej strony [...]

witam mam jeszcze takie pytanko czy ktoś brał może tą odżywke? albo ktoś słyszał o niej i mi poradzi czy warto ją kupić? Chodzi mi o to żeby kupić coś co ma mniej więcej tyle samo ww i białka czyli tzw. bulk dobrze mówie? a tutaj mamy 5 kg tej odżywki za około 100 zł czyli teoretycznie bardzo się opłaca, ale chcem spytać was o opinie czy warto [...]

Posiadam te 2 odzywki Carbo(Olimp)4000g+Ultra Whey(Biogenixa)3500g Wchlaniam je od 4 dni rano Carbo po 30 min Proteiny przed silownia Carbo kolo 15(silownia) po silce Carbo po 30 min Proteiny i przed snem to samo. Wartosc odzywcza jedenje porcji : Carbo-46,5g weglo Proteiny-31g bialka Mam ulozną jako tako diete: rano - maslanka kolo 10 lub twarog [...]

Szukam opinii na temat tego bialka z peak. znalazlem kilka w temacie konkursowym. Jednka moze ktos jeszcze sie wypowie? jest dosyc tanie faktycznie ma ZERO wegli? enzymy takie same jak w whey fusion z ktorej bylem zadowolony. Teraz chce to przetestowac. jaki smaczek polecacie?

Witam. Chcialbym zwiekszyc ilosc bialka w swojej diecie i mysle o odzywce bialkowej. Głównym wyznacznikiem jest cena i mala zawartosc WW stosunkowo do duzej zawartosci B. Jaka odzywke proponujecie najbardziej dla mojego przypadku? Tu mozna przeczytac o tej zaproponowanej przeze mnie w temacie... Jest tania, ma stosunkowo wysoką zawartosc B i [...]

jak w temacie. Nie chodzi mi o smak czy rozpuszczalnosc bo to mozna zniesc ale ktore jest wedlug Was lepsze bialko to bialko ale jest jakas roznica miedzy nimi? Ktore lepiej kupic oczywiscie wiem ze wpc 80 ciezko dostac jak cos to mozna kupowac przez allegro ale nie wiadomo co sie dostanie takze jak myslicie?

Witam. Chciałbym sie dowiedzieć co sądzicie o białku firmy Hi Tec Anabolic Protein?? Zawiera niby 90 gram białka a cena też jest dosyc fajna i co radzicie zrobic: kupować czy lepiej wybrać coś innego?? Szukałem w wyszukiwarce ale nie znalazłem nic ciekawego ;/

Sprzedam nieotwierane BCAA Max support cola flavour - data przydatności 12.2018 - 500 g Dodatkowo jako gratis dorzucam otwierane białko Whey Protein Chocolate - Raspberry - ubrałem dwie łyżeczki, niestety problemy zdrowotne wykluczyły mnie z dalszych treningów. Białko jest świeże, niezawilgocone, przechowywane zgodnie z zaleceniami, zawsze [...]

[...] się czy to może jakoś zmniejszyć działanie tej odżywki, bądź wystąpić jakieś objawy, nie mam problemów gastrycznych ani nic, a zawsze lubiłem wypić nagrodę w postaci proteinki z mlekiem po treningu zwłaszcza swojego ulubionego smaku :) Wiec pytanie do was, znacznie doświadczonych, czy mogę dalej tak pić czy powinienem zaprzestać i pić [...]

Witam Natknąłem się na internecie na produkty marki e protein, co o nich sądzicie ? Warto je kupować ? Czy odpuścić sobie i poszukać czegoś lepszego ?

Mam zamiar od nowego miesiąca zabrać się za odżywki. Tylko mam o tym takie sobie pojęcie dlatego zwracam się z tym o pomoc do was. A więc tak robię trening na masę dieta jakaś tam jest staram się jak mogę jej przestrzegać. I rozmawiałem na temat odżywek z instruktorem na mojej siłowni i on mi doradził coś takiego żebym brał dwa razy dziennie po [...]